В 2 года дети должны постепенно переходить на взрослую пищу. Однако полностью питаться взрослой едой ещё рано. В этой статье мы расскажем как организовать для ребенка дошкольного полезное и сбалансированное меню. Педиатры и диетологи советуют 4х разовое питание. В меню ребенка должны входить такие продукты как
яйца, молоко, мясо, рыба. Это белки, а значит главный строительный материал в организме ребёнка. Углеводы не менее важные это источник энергии, следовательно в меню должны быть: хлеб, фрукты, сахар, крупы.